Redacción Costa Rica Mayor | San José, 9 de abril de 2025 —
El Instituto Meteorológico Nacional (IMN) pronostica para este miércoles 9 de abril un día particularmente caluroso en casi todo el territorio nacional, con temperaturas extremas que podrían afectar de manera significativa a la población adulta mayor, uno de los grupos más vulnerables ante las olas de calor.
Según el reporte, se espera que Nicoya registre la temperatura más alta del país, con 40,2 °C, seguida de Liberia con 38,8 °C, Bagaces con 37,1 °C y Puntarenas con 36,2 °C. Estas cifras representan un riesgo para la salud, especialmente para las personas mayores de 65 años, quienes pueden experimentar deshidratación, agotamiento por calor o incluso golpes de calor si no se toman precauciones adecuadas.
El IMN también informó sobre la influencia del empuje frío N.° 19, que aunque aumentará los vientos en las zonas montañosas, no traerá consigo lluvias significativas. Las precipitaciones serán escasas y se concentrarán principalmente en el Pacífico Sur.
Ante este panorama, se recomienda a las personas adultas mayores:
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Evitar la exposición al sol entre las 10:00 a. m. y las 3:00 p. m.
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Hidratarse constantemente, incluso si no se siente sed.
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Vestir ropa ligera, de colores claros y preferiblemente de algodón.
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Permanecer en lugares frescos y ventilados, evitando actividades al aire libre durante las horas más cálidas.
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Solicitar ayuda médica inmediata si se presentan síntomas como confusión, debilidad, mareo, piel enrojecida o dolor de cabeza.
En el Valle Central, se esperan cielos parcialmente nublados con temperaturas máximas de hasta 28,2 °C en San José. En otras zonas del país como el Caribe y la zona norte, las temperaturas oscilarán entre los 27 y 29 °C, aunque con humedad alta, lo cual puede intensificar la sensación térmica.
La Comisión Nacional de Emergencias y el Ministerio de Salud hacen un llamado a las familias y comunidades para estar especialmente atentos a las necesidades de las personas mayores durante estos días de calor extremo. La prevención puede salvar vidas.
☀ Efemérides: En San José, el sol saldrá a las 5:29 a. m. y se ocultará a las 5:47 p. m.
