San José, 28 de Marzo de 2026. Durante la Semana Santa, los parques nacionales de Costa Rica abrirán sus puertas al público, consolidándose como una de las mejores opciones para el descanso, la conexión con la naturaleza y el bienestar integral. De acuerdo con información oficial del Sistema Nacional de Áreas de Conservación (SINAC), las áreas protegidas se mantendrán operando en sus horarios regulares, incluso en días tradicionalmente feriados como el jueves y viernes santo, con ajustes operativos para atender la alta demanda de visitantes.
En términos generales, los parques nacionales estarán habilitados desde tempranas horas de la mañana, entre las 7:00 a.m. y las 8:00 a.m., con cierre entre las 3:00 p.m. y 4:00 p.m. Además, algunos parques que usualmente cierran un día a la semana permanecerán abiertos durante toda la temporada, lo que amplía las oportunidades para planificar visitas en familia y evitar concentraciones excesivas de personas.
Más allá del turismo, esta apertura representa una invitación a repensar la relación entre envejecimiento y naturaleza. En un país que envejece aceleradamente, el acceso a espacios naturales seguros y accesibles no es un lujo, sino un componente clave del envejecimiento saludable.
Naturaleza y envejecimiento activo: una alianza necesaria
Diversos estudios han demostrado que el contacto regular con entornos naturales contribuye a reducir el estrés, mejorar la salud cardiovascular, fortalecer la movilidad y favorecer el bienestar emocional. Para las personas adultas mayores, estas experiencias pueden convertirse en una herramienta poderosa de prevención y promoción de la salud.
Costa Rica, reconocida internacionalmente por su biodiversidad, tiene en sus parques nacionales un recurso estratégico para impulsar lo que hoy se conoce como envejecimiento activo y saludable. Sin embargo, el desafío no es solo abrir los parques, sino garantizar que estos sean verdaderamente accesibles.
Parques nacionales accesibles para personas adultas mayores
Algunos parques en Costa Rica destacan por contar con condiciones favorables para la visita de personas adultas mayores, ya sea por la calidad de sus senderos, su nivel de accesibilidad o la disponibilidad de servicios básicos:
El Parque Nacional Cahuita ofrece senderos prácticamente planos, con recorridos sombreados y cercanía al mar, lo que permite caminatas tranquilas y seguras. Por su parte, el Parque Nacional Carara cuenta con senderos universales diseñados para personas con movilidad reducida, facilitando una experiencia inclusiva.
En el Parque Nacional Santa Rosa predominan terrenos más abiertos y accesibles, mientras que el Parque Nacional Manuel Antonio combina senderos cortos con áreas de descanso y acceso a playas, aunque requiere planificación previa por su alta demanda.
Estos espacios permiten no solo la recreación, sino también la participación social, el fortalecimiento de vínculos familiares y la recuperación de un sentido de pertenencia con el entorno.
Más que turismo: una política de bienestar
La apertura de los parques en Semana Santa también deja ver un tema de fondo: la necesidad de integrar la naturaleza dentro de las políticas públicas de envejecimiento. En un contexto donde aumentan las enfermedades crónicas, el aislamiento social y las presiones sobre el sistema de salud, promover actividades al aire libre puede generar beneficios tanto individuales como colectivos.
Visitar un parque nacional no debería verse únicamente como una actividad recreativa, sino como una inversión en salud física, mental y social.
Una invitación país
Esta Semana Santa, los parques nacionales no son solo un destino turístico. Son una oportunidad para reconectar con lo esencial, compartir en familia y promover un envejecimiento digno, activo y saludable.
Planificar con anticipación, respetar los límites de capacidad, elegir rutas adecuadas y considerar las necesidades de las personas mayores son claves para disfrutar plenamente de estas experiencias.
Porque en un país que envejece, abrir los parques también es abrir caminos hacia una mejor calidad de vida.
